Geburtsvorbereitung
Im Kurs werden wir alle Fragen rund um die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett besprechen. Sie werden Körper- und Entspannungsübungen sowie Atemtechniken kennenlernen, die Sie gezielt in der Schwangerschaft und unter der Geburt anwenden können.
Wir treffen uns in einem gemütlichen Raum an sieben Abenden jeweils für zwei Stunden.
Die Partner sind an zwei Kursabenden herzlich eingeladen. Termine diesbezüglich und Organisatorisches besprechen wir an dem ersten Treffen.

Die Kursgebühren der Schwangeren werden von den Krankenkassen vollständig übernommen.

 

 Rückbildung bedeutet vor allem, den Beckenboden zu stärken. Denn dieser stützt unseren Körper und wurde durch die Schwangerschaft und Geburt beansprucht. Weitere Inhalte des Kurses sind gezielte Übungen für den Rücken, Bauchmuskeln, Nacken und Beine.

Beginn ab ca. 8 Wochen nach der Geburt.
Die Kosten werden von den Krankenkassen übernommen.
Dein Baby kann gern dabei sein.

 

 

Kurstermine findest du auf meiner Webseite https://hebamme-rosenthalmaether.de

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